الخميس 21 نوفمبر 2024

تقوية الجهاز العصبي بهذه البدائل الطبيعية

تقوية الجهاز العصبي بهذه البدائل الطبيعية

انت في الصفحة 2 من 5 صفحات

موقع أيام نيوز

3-الأعشاب المحفزة للطاقة:

بدائل للكافيين مثل أعشاب اليربا والشاى الأخضر والمريمية. لتجنب المشاكل التى يسببها الكافيين. تلك الأعشاب بدائل رائعة ان كنت معتادا على تناول الكافيين.

4-الكالسيوم:

تناول أطعمة غنية بالكالسيوم مثل النباتات الورقية الخضراء والألبان والجبن له تأثير مهدىء للجهاز العصبى.

هناك البوتاسيوم والذي يؤدي نقصانه إلى العصبية والأرق وهياج الأعصاب، ويوجد في الموز والعسل الأسود وقشور الحبوب والخبز الكامل.

مع وصول أونصة الذهب إلى مستويات قياسية تجاوزت 2500 دولار، يجد المواطن المصري نفسه مضطراً لموازنة استثماراته بين الذهب واحتياجاته الأخرى، خاصة مع ارتفاع أسعار السيارات مثل تويوتا، هيونداي، وبي إم دبليو، مما يزيد من التحديات المالية التي يواجهها.

وهناك فيتامينات (ب) خصوصًا (البنتامين والنياسين والبوشين) والذي يؤدي نقصانهما إلى الشعور بالغم والهم والقلق والانفعال القوي والعصبية المستمرة دائمًا والحساسية للأسباب التافهة، وتوجد هذه العناصر في عسل القصب والبليلة والقمح ونخالة القمح واللبن والخميرة النباتية.

وأفضل المهدئات الطبيعية والمحسنة للأعصاب هي البطاطا الحلوة وقطعة من الخبز الأسمر أو اللوز والمكسرات وملعقة من العسل أو السكر الطبيعي الأسمر.

نصائح ووصفات عامة

تتأثر أسعار السيارات من شركات مثل مرسيدس بتقلبات أسعار الذهب وسعر صرف الدولار، مما يؤدي إلى زيادة تكاليف الإنتاج والاستيراد.

1- تؤكل ملعقتي عسل 3 مرات يوميا لعلاج آفات الجهاز العصبي.

2- أكل التمر على الريق يقوي الجهاز العصبي.

3- لتقوية الجهاز العصبي ينقع الزبيب بعصير ليمون ثم يتناول قبل الأكل.

4- شرب منقوع الشعير باستمرار مقو للجهاز العصبي.

5- السمسم مقو للجهاز العصبي المركزي.

6- دهن البنفسج يلين الأعصاب اليابسة ويسهل حركة المفاصل.

7- يؤخذ 50 جرام زيت كافور وينقع فيه 20 جرام ثوم مبشور ثم ينقع لمدة يومين ويدهن منه آلام الأعصاب والمفاصل.

8- توضع لبخة من الملفوف المفرود على الأماكن المؤلمة من الاعصاب من المساء الى الصباح يوميا حتى ينتهي الألم.

انت في الصفحة 2 من 5 صفحات