تضخم البروستاتا ـ بشرى سارة لجميع الرجال ـ علاج نهائي بإذن الله لالتهاب وتضخم البروستاتا مهما كان

تضخم البروستاتا بشرى سارة لجميع الرجال علاج نهايي باذن الله لالتهاب وتضخم البروستاتا مهما كان 
هل تسأل نفسك ماهو علاج تضخم البروستاتا أن تضخم البروستاتا الحميد BPH هو اضطراب يصيب عادة الرجال بعد سن الخمسين وكبار السن و تضخم البروستاتا ليس هو نفسه سړطان البروستاتا . البروستاتا هي غدة صغيرة في شكل حبة الجوز في الجهاز التناسلي الذكري و تحيط مجرى البول أسفل المثانة البولية وتصنع السائل المنوي للسماح بنقل الحيوانات المنوية . مع التقدم في العمر فإن خلايا الغدة تبدأ في التكاثر مما يؤدي إلى تضخم البروستاتا وعلى الرغم من أن السبب الدقيق غير معروف الا ان التغيرات في الهرمونات الچنسية الذكرية مع تقدم العمر يكون سبب رئيسي . عوامل الخطړ الأخرى لتضخم البروستاتا هي التاريخ العائلي والسكري وأمراض القلب والسمنة ويميل إلى أن يكون أكثر شيوعا في الرجال من التراث الآسيوي من الأجناس الأخرى . كثير من الرجال المصابين بتضخم البروستاتا لا يعانون من اي أعراض أو لديهم بعض الأعراض الخفيفة جدا . ومع ذلك فإن العديد من الرجال لديهم أعراض حادة مثل الالحاح المتكرر للتبول وزيادة مرات التبول ليلا صعوبة في بدء تدفق البول وضعف تيار البول الشعور بعدم افراغ المثانة . إذا تركت دون علاج فإنه يمكن لتضخم البروستات ان يسد تدفق البول من المثانة مما يؤدي إلى مضاعفات أخرى مثل احتباس البول و عدوى المسالك البولية و حصوات المثانة و الفشل الكلوي . هناك عدة علاجات فعالة لتضخم البروستاتا بما في ذلك الأدوية والعلاجات والجراحة . وبالإضافة إلى ذلك يمكن لبعض العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة ان يساعد في تخفيف الأعراض . وفيما يلي أهم طرق علاج تضخم البروستاتا تمارين كيجل كيجل أو تمارين تقوية الحوض يمكن أن تساعد في تخفيف بعض المضايقات من تضخم البروستاتا لأنها تساعد على شد عضلات الحوض والمساعدة في السيطرة على التبول . الطريقة إفراغ المثانة والاستلقاء على الأرض مع ثني الركبتين وشد عضلات قاع الحوض لمدة 5 ثوان ثم الاسترخاء لمدة 5 ثوان يكرر 10 إلى 20 مرة 3 أو 4 مرات كل يوم . و عضلات قاع الحوض تستخدم لوقف تدفق البول . وثمة خيار آخر هو ضغط عضلات فتحة الشرج ثم ارخاء عضلات قاع الحوض . يكرر من 10 إلى 20 مرة عدة مرات في اليوم . أداء تمارين كيجل بانتظام طوال اليوم حيث يمكن القيام بها بعد الاستيقاظ في الصباح و في وقت الغداء وفي المساء وقبل الذهاب إلى السرير . استهداف عضلات الحوض فقط وتجنب شد عضلات المعدة و الأرداف و الفخذين . إذا كنت تواجه صعوبة في تحديد موقع عضلات الحوض عليك الحصول على