مشروب طبيعي لعلاج الكحة حضريه بنفسك بالصور

يلجأ الكثير من الأفراد لاستخدام شاي الزنجبيل من أجل علاج الكحة الناجمة عن أسباب مختلفة، 

فخصائصه المضادة للالتهاب تجعله مناسبًا في حالات الربو، كما أن خائصه المضادة للبكتيريا تجعله مفيدًا في حالات عدوى الجهاز التنفسي. 

كما أنه مفيد عند الرغbة في علاج الكحة بالأعشاب لدى المرضى المصابين بالربو. [1-3]

كما تساعد المكونات الفعالة في الزنجبيل على تقليل التورم في الحلق وممرات الجهاز التنفسي

بالإضافة إلى مساعدتها في إرخاء العضلات المتواجدة في الشعب الهوائية. [1،3]

ويمكن تحضير شاي الزنجبيل من خلال إضافة شريحة من الزنجبيل كوب من الماء الساخن

ونقعه لمدة 10 - 15 دقيقة، ومن ثم يتم شربه كل 3 - 4 ساعات. ويمكن إضافة العسل، أو الليمون، أو النعناع لشاي الزنجبيل. 

علاج الكحة بجذر الخطمى

يستخدم جذر الخطمي منذ القدم كأحد طرق علاج السعال بالأعشاب

حيث يحتوي على مادة صمغية سميكة يمكن أن تقوم بتغليف سطح الحلق والتخفيف من تهيجه، 

وبالتالي التخفيف من الكحة، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب. [1،3]

ولكن، لا يعد جذر الخطمى خيارًا مناسبًا عند الرغbة في علاج الكحة بالأعشاب للأطفال. [3]

يمكن صنع شاي جذر الخطمي إما باستخدام جذر الخطمى المجفف أو أكياس الشاي المعبأة، 

حيث يتم وضعها في الكوب ومن ثم إضافة الماء الساخن إليه،  ويمكن شربه على الفور أو تركه ليبرد أولًا. 

ومن أجل زيادة فعالية العلاج ينصح بنقعه لأطول فترة ممكنة، حيث أن ذلك يزيد من كمية الصمغ الموجودة داخل الشاي. [1]

علاج الكحة بالأناناس

يحتوي الأناناس على مادة البروميلين (بالإنجليزية: Bromelain)، وهي ما تجعله أحد الخيارات التي يمكن التفكير

 بها عن الرغbة في علاج الكحة والبلغم بالأعشاب

حيث أن لهذه المادة خصائص مضادة للالتهاب، كما أنها تساعد على إذابة البلغم المتراكم داخل الصدر، 

وله القدرة على تثبيط الكحة وتقليل التورم. [1،3]

ويمكن الاستفادة من هذه الفائدة من فوائد الأناناس من خلال تناول كوب واحد من عصير الأناناس، 

وذلك بمعدل 3 مرات يوميًا، أو من خلال تناول 3 شرحات من ثمرة الأناناس يوميًا. [2،3]

ينصح بعدم استخدام الأنانس عند الرغbة في علاج الكحة بالأعشاب للكبار الذين يتناولون الأدوية المميعة للدم، 

أو المرضى الذين يتناولون دواء الأموكسيسيلين (بالإنجليزية: Amoxicillin). كما ينصح بعدم استخدامه للأطفال.