تخلص من الجير الزائد في الاسنان في نصف ساعة فقط
- إمسك فرشاة الأسنان بزاوية 45 درجة على اللثة.
- قم بتحريك فرشاة الأسنان ذهاباً و إياباً
- في شكل حركات بسيطة و قصيرة بعرض كل أسنانك
- قم بتنظيف أسنانك من الداخلة الخارج، و قم بتنظيف لسانك أيضاً.
- لتنظيف أسنانك الأمامية من الداخل قم بإمالة
- الفرشاة بشكل عمودي ثم حركها حركات صغيرة لأعلى و لأسفل.
ولكن لسوء الحظ فأن الجير يتراكم مرة اخرى بسرعة بعد أن تتخلص منه.
يوصي بعض الخبراء ببعض العلاجات المنزلية الأخرى لإزالة تراكم الجير على الأسنان
و تشمل هذه العلاجات السحب بالزيت و العلاج بصودا الخبز.
1-إزالة جير الأسنان بالسحب بالزيت
يستخدم عادة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون في عملية السحب بالزيت
و التي تساعد في التخلص من تراكم طبقات الجير على الأسنان
مما يمنع تسوس الأسنان و يهدئ اللثة و يزيل طبقات البلاك.
لإجراء هذه العملية قم بتناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
أو زيت جوز الهند و لكن لا تبتلعها بل قم بتحريكها داخل الفم لمدة 25-30 دقيقة
( و هي مدة أطول بكثير من المدة التي نستخدمها مع غسول الفم المعتاد).
و يعتقد بعض الخبراء أن زيت جوز الهند هو الإختيار الأفضل
لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية مثل حمض اللوريك
و هي مادة لها تأثيرات مضادة للإلتهابات و مضادة للبكتيريا.
2-إزالة جير الأسنان بصودا الخبز
و قد وجد الباحثون أنه قد تحقق تبييض الأسنان بشكل فعال
لكل الأشخاص الذين قاموا بتنظيف أسنانهم بإستخدام معجون أسنان
يحتوي على صودا الخبز قد أزالوا كمية كبيرة من الترسبات الجيرية ئ
الموجودة على الأسنان لمدة 24 ساعة أكثر من الأشخاص
الذين قاموا بتنظيف أسنانهم بالإعتماد على معجون أسنان
لا يحتوي على صودا الخبز.
