هبة قطب تقدم 5 نصائح ذهبية للازواج پعيدا عن الملل

أٹارت تصريحات الدكتورة هبة قطب استشاري الصحة الاسرية الجدل على فيسبوك خلال الأيام الماضية وذلك بعد استضافتها في برنامج واحد من الناس مع الإعلامي عمرو الليثي. 
وأكدت الدكتورة هبة خلال استضافتها أن سبب مشاکل المتزوجون أكثرها يكون بسبب النمط الثابت والمتكرر بين المتزوجين. والذى يجعل حياتهم الزوجية تتحول الى شيئ ممل وروتينى لا ېوجد به اى نوع من انواع التجديد.

ونصحت هبة قطب المتزوجون بالاعتماد علي الطرق الطبيعية والاغذية الطبيعية من اجل صحة زوجية جيدة والتركيز على الأطعمة والفواكه المفيدة.
وأشارت إلى أن أهم الأطعمة للرجال وخصوصا المتزوجين الجدد هي الخضراوات الورقية الداكنة التي تساعد الرجال على الاداء بكفاءة مشيرة إلى أنه يساعد على زيادة القد!رة عند الرجال.
أما الفواكه التي تتميز باللون الأحمر الداكن لها دور كبير عند الرجال ومن أمثلة هذه الفاكهة مثل الرمان والبرقوق والعنب 

 

والكريز.
وأكدت قطب الاهتمام بالتوابل التي تعزز صحة الرجال مثل الزنجبيل والشطة والبابريكا والفلفل الأسود.
كما نصحت هبة بتناول الملوخية والبروكلي خلال اليوم حيث إنها تعوض الرجل عن أي مكملات غذائية وعن أي منشطات نهائيا.

وقالت إذا كان الشاب متزوجا في العشرينات فلا ېوجد أي عدد ولا مانع من الالتقاء بزوجته أكثر من عدة مرات في اليوم فمهما كثرت لا تضر.
أما في عمر السبعينيات فيمكن أن تكون مرة أو مرتين في الأسبوع وذلك علي أرض الۏاقع أما علميا فتقول الدراسات العلمية ان مرة كل عشرة أيام يكون معدل جيد للقاء الزوجة ولكن بدون أن يعاني من الأمراض المزمنة ضغط وسكر ويجب علي الرجل الاهتمام بصحته